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地平线系列:关于锻炼的真相
清晰:
HD
类型:
主演:
迈克尔·莫斯利
年代:
2012 / 英国 / 托比·麦克唐纳
导演:
托比·麦克唐纳
国家/地区:
英国
时长:
120分钟
语言/字幕:
英语
年代:
2012
更新时间:
2024-08-11 16:23:28
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详细介绍:
我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?…
我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。
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